Explora artículos sobre los beneficios de la terapia y el bienestar emocional. Aprende cómo diferentes tipos de terapias pueden ayudarte a manejar el estrés, mejorar la autoestima y mantener una salud mental equilibrada.
Raúl Iván Gutiérrez Torres Licenciado en Psicología Instagram Linkedin Calendar-check La muerte es un misterio universal, un acontecimiento que nos provoca preguntas profundas y nos confronta con el proceso de duelo cuando perdemos a alguien que amamos. Enfrentar esta ausencia no es sencillo y, en cada cultura, surgen distintos modos de lidiar con ella. En …
Derenise Juárez Mata Licenciada en Psicología Instagram Linkedin Calendar-check El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental que, aunque a menudo malinterpretado, afecta profundamente la vida de quienes lo padecen. No se trata solo de “gustar el orden” o ser “perfeccionista”. El TOC implica pensamientos obsesivos y compulsiones que son difíciles de controlar, lo que …
¿Qué es realmente el TOC y cómo afecta tu vida diaria? Leer más »
Las redes sociales ha transformado la forma en que adolescentes y adultos se conectan con el mundo. Sin embargo, este nuevo escenario también trae consigo desafíos que, como padres y profesionales, debemos abordar de manera responsable. Es fundamental garantizar que nuestros hijos y pacientes utilicen estas herramientas de manera segura, sin comprometer su bienestar emocional …
Redes sociales y adolescentes: ¿Cómo proteger su bienestar? Leer más »
Estrategias y Consejos para Recuperar la Calma Los ataques de pánico pueden ser aterradores y paralizantes, afectando la vida cotidiana de quienes los sufren. Afortunadamente, existen técnicas efectivas para controlarlos y recuperar la calma. En este artículo, exploraremos estrategias prácticas para manejar un ataque de pánico y cómo implementarlas en tu vida diaria. ¿Qué es …
María Carolina Zapata Quiroga Licenciada en Psicología Instagram Linkedin Calendar-check La confianza es esencial en cualquier relación de pareja. Sin ella, la relación puede volverse frágil y enfrentar serios retos. Recuperar la confianza después de una traición o un error no es fácil, pero con esfuerzo, paciencia y comunicación efectiva, es posible. Las palabras tienen …
Reconstruir la Confianza en tu Relación de Pareja Leer más »
La psicoterapia es una herramienta poderosa y versátil que puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y mental de una persona. No es solo para aquellos que enfrentan problemas graves; la terapia puede beneficiar a cualquier persona que quiera llevar una vida más plena y equilibrada. En este artículo, exploraremos los múltiples beneficios …
La influencia positiva de la psicoterapia en tu vida Leer más »
