La salud mental es un componente esencial para el éxito de cualquier equipo de trabajo. En un entorno cada vez más exigente, los niveles de estrés, ansiedad y conflictos internos pueden afectar no solo el bienestar personal de los empleados, sino también la productividad y el clima laboral. En este contexto, la psicoterapia se presenta …
Bienestar emocional en el trabajo: clave para la productividad Leer más »
Derenise Juárez Mata Licenciada en Psicología Instagram Linkedin Calendar-check El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental que, aunque a menudo malinterpretado, afecta profundamente la vida de quienes lo padecen. No se trata solo de “gustar el orden” o ser “perfeccionista”. El TOC implica pensamientos obsesivos y compulsiones que son difíciles de controlar, lo que …
¿Qué es realmente el TOC y cómo afecta tu vida diaria? Leer más »
Las redes sociales ha transformado la forma en que adolescentes y adultos se conectan con el mundo. Sin embargo, este nuevo escenario también trae consigo desafíos que, como padres y profesionales, debemos abordar de manera responsable. Es fundamental garantizar que nuestros hijos y pacientes utilicen estas herramientas de manera segura, sin comprometer su bienestar emocional …
Redes sociales y adolescentes: ¿Cómo proteger su bienestar? Leer más »
